sog

M.A.S.A.K.R.A Sog polecial

Mega zmiana. "od zera do bohatera" pasuje tu idealnie. Teraz podetniesz na lato i Cie nikt nie pozna. sog

Dla mnie się podoba Sog. Jak stoisz z wymiarami na tą chwilę ?

sog, taka zmiana jak u Ciebie nie przychodzi tak sobie, ciezka praca i tyle, jak to zrobiles ze tak ladnie poszedl Ci fat z dolnych czesci brzucha? spalacz/e jakis byl? dieta zbilansowana, czy intuicyjna

szok i sog

Sog musi być :)

Stary, dla mnie jestes mistrzem, taka przemiana! Gratuluję, i to bardzo..oby inni brali z Ciebie przykład, i sog oczywiscie ! :)

Jedziesz, jedziesz trzymam kciuki za Ciebie. Zostaw sobie zdjęcie z przed redukcji, będzie dla przyszłych pokoleń jak to sport może zmienić człowieka. Pozdrawiam. Sog leci.

super ale nie wracaj do sylwetki z 16 latek..nogi fajnie sie prezentuja..w rok to wszystko zrobiles ? gratuluje.. moze napisz jak osiagneles cel.. przydalo by mi sie dla znajomej/ego Zostawiam Ci Sog'a chociaz chyba keidys juz dodawalem jak wejdzie to lap za prace..

Hocho wielki SOG uratowales mnie!!!!!!! dzieki!!!!!!!1 ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Nie ma bata....Sog musi być

Natolin SOG

Skoro umieszczę w treningu klatki pompki na poręczach jako pierwsze ćwiczenie. Jako drugie ćwiczenie dam według Twoich zaleceń wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim. To wyciskanie płasko sztangi rozumiem wyrzucić? Czy również zrobić i zakończyć trening rozpiętkami? Dziekuję za pomoc. Pozdr, sog

Dzięki ;) sog już poleciał

sog dla Ciebie za zainteresowanie sie :) tylko że ja nie mam atlasu ani drożków do sciagania i innych rzeczy, te ćwiczenia które opisałem to moge wykonywac w domu, wiec nie wiem czy moge wszystkie rzeczy zastąpić :) ehh.. chciałbym ćwiczyć 4 razy w tyg bo napalony jestem :D no ale nic pewnie trzeba bedzie zrobić trzy dniowy, chyba że ktoś jezcze [...]

ciekawe wskazówki, napewno skorzystam SOG

Enzo moglbys mi pomoc wstawic poprawki bo ja juz nie moge znalezc pomyslu w mojej glowie. SoG bedzie

jak obiecalem SOG

aj ci dałem 1 ... nie wolno robic sogarni , ale to twoj 1 sog

SOG k2!